13 - 19 ИЮНЯ 2026
13 - 19 ИЮНЯ 2026
Наше путешествие "Обнажение души" задумывалось как возвращение к истокам. К началу... Где нет пустого, наносного, лишнего, того, что закрывает нас от мира и самих себя. Чтобы лучше понять: кто я? каков мой путь? кто является мне поддержкой? где моя сила?
Этот йога-тур для тех, кто устал, не слышит свой голос, потерял связь с телом, заблудился в мире виртуальной реальности. Для тех, кто чувствует, что вот-вот потеряет своё дыхание и растворится в суете дней, забывая, кто он есть.
Мы создадим моменты, где сможем быть обезоружены и невинны, чисты и открыты. Для того, чтобы говорить. Говорить с собой. Честно, тихо и без свидетелей.
Путешествие пройдёт в невероятно красивом месте, в заповедных лесах Изборско-Мальской долины. Это место первозданной природы, чистых родников, озер и уникальных краснокнижных зверей и растений.
Сила и энергия этих мест, ежедневный практики йоги, прогулки по долине, неспешное знакомство с культурно-историческим наследием, позволят нам обратиться к себе и своему внутреннему источнику.
- Каждый день мы будем практиковать работу с телом и умом.
В утренние часы мы будем встречаться для мягких, несложных занятий йогой и пранаямой, которые подойдут для любого уровня подготовки. Программа классов йоги адаптивная и будет учитывать потребности каждого участника группы.
В вечерние часы мы посвятим работе с умом, а именно техникам кундалини-йоги: крийям, медитациям и пранаяме.
Каждый из вас может посещать или пропускать утренние или вечерние практики, уделяя больше внимания личному состоянию.
-
Изборск и Мастерская печатного пряника
Изборск - это:
- живописные виды, ставшие источником вдохновения для многих художников и кинематографистов;
- Труворово городище — место первоначального поселения, связанного с именем героического Трувора;
- Словенские ключи, где можно выпить ключевой воды и полюбоваться живущими на озере лебедями.
Здесь мы посетим Пряничный домик Татьяны Мусатовой.
Пряники с любовью пекутся в печке мастерской Татьяны уже 13 лет. Мнутся вручную, глазуруются авторской росписью, формы создаются по мотивам сказок и легенд, а рецепт – секретный.
-
Псков
Пскову удалось сохранить «сплавленность» с природным ландшафтом, что делает его необыкновенно уютным.
Псков полон храмов, 10 из которых внесены в Список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Неспешно гуляя по городу, мы переносясь мыслями в прошлое, вспоминая об обстоятельствах и условия, в которых жили псковичи, поразмышляем о главных тайнах древнего города.
-
Псково-Печерский монастырь
Основанный в XV веке, он не самый древний из всех псковских монастырей, однако самый известный.
Известен монастырь тем, что:- Успенский собор "вырос" из пещерной церкви Успения Богородицы, выкопанной в холме из песчаника
- холм, на котором расположен монастырь, пронизывают пещеры красного песчаника;
- необычен своим красочной архитектурой;
- это единственный мужской монастырь, который никогда не был закрыт… в том числе в советское время.
-
Снетогорский женский монастырь
Одна из древнейших псковских пригородных обителей. Главный храм обители — собор Рождества Богородицы построен в1311 г.
В 2019 году собор был внесен в Список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Главное сокровище находится внутри: стены собора покрывают всемирно известные фрески, созданные в 1313 году местными псковскими мастерами.
Пульсирующая, дышащая живопись собора Рождества Богородицы завораживает: здесь и трубящие ангелы, и фантастические апокалиптические звери, и таинственный Ветхий Днями, восседающий на троне в окружении множества ангелов.
- Мы будем жить на территории Изборско-Мальской долины в Псковской области, д. Рогово.
В природно-ландшафтном парке "Мальская долина".
Это территория - памятник природы регионального значения, в экологически чистом краю хвойных лесов, озер и рек.
Мы разместимся в двухместных номерах, выполненных в стиле Эко-Скандинавии.
Каждый номер имеет свою террасу с видом на лес.
85 000 ₽ - 7 дней и 6 ночей, включая практики йоги и экскурсии, двухместное размещение в номерах с террасой с видом на лес.
Для бронирования необходимо внести аванс - 10 000 ₽
Включено:
- проживание в природно-ландшафтном комплексе "Мальская долина"
- завтраки
- практики йоги и медитации
- экскурсии в Псково-Печерский и Снетогорсксий монастыри, по Пскову и Изборску, посещение мастерской авторских пряников
- баня
Не включено:
- билеты до Пскова и обратно
- трансфер до природно-ландшафтного комплекса "Мальская долина"
- обеды и ужины
- КристинаПрактик и преподаватель йоги,
со-основатель проекта ADIYOGAВ своих проектах я хочу позвать людей вступить на путь движения к своему изначальному чистому состоянию просветлённости. Здесь не имеют значение религиозная принадлежность и верования.
Я хочу познакомить людей с разными практиками и мастерами, а человек выберет сам и возьмёт, сколько готов взять.
– 2009 начало практики йоги
– 2019 курс подготовки преподавателей хатха-йоги, Школа йоги Патанджали
– 2019 начало преподавания
– 2019 организация йога-выездов
– 2020 интенсив по хатха-йоге и пранаяме Dr. Madavan, штат Карнатака, Индия
– 2025-2026 курс подготовки преподавателей хатха-йоги под руководством Дмитрия Дёмина и Глеба Мазаева
- ЕленаПрактик и преподаватель кундалини-йоги,
со-основатель проекта ADIYOGAМоя миссия — помочь вам обрести внутреннюю свободу и восстановить связь с вашей собственной внутренней силой. Кундалини йога — это не просто практика. Это точная технология целостной трансформации, которая перезапускает вашу жизнь на уровне тела, ума и энергии.
– 2009–2012 хатха йога — глубокое понимание тела, асан и основ.
– 2019– наст. время глубокая личная практика Кундалини йоги, интенсивы в России и за рубежом, онлайн-марафоны и обучение у признанных учителей — Юлианны Давыдовой и Галины Гапон.
– 2025 участие в тренинге «Прана» в Грузии под руководством Харидживана и Мандейв, что дало мне глубочайшие инструменты работы с жизненной силой.
– 2025 проведение собственных онлайн-классов и марафон, где я делюсь этой целостной технологией с учениками.
В Псков можно добраться самолетом или поездом:
- Из Москвы летают прямые самолёты. Но, рейсы могут задерживать или отменять в связи с сегодняшними обстоятельствами в мире.
- Из Санкт-Петербурга едет Ласточка, время в пути 3 ч. 25 мин.
До Мальской долины и нашего комплекса можно добраться на такси, ехать около 1 часа от железнодорожного вокзала в Пскове, стоимость около 1600 рублей.
Связаться с нами можно в наших
социальных сетях
НПД Бондаренко Кристина Викторовна
ИНН 510515345408
р/с 40817810700023989616
БИК 044525974 АО "ТБанк"
adiyoga.club@mail.ru
